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每年的「世界骨質疏鬆日」都會有不同的主題，包括骨骼的健康、生活習慣的骨骼的影響等，近年來也開始宣導骨質疏鬆年輕化的現象，因為現代人飲食及生活習慣的改變，讓越來越多年輕女性也有骨質疏鬆的問題，所以不要再認為骨質疏鬆這件事離自己很遙遠，提早開始訓練自己的肌肉與骨骼才是上上之策。
商品訊息簡述:
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設立世界骨質疏鬆日為的是加強骨質疏鬆的宣導教育，讓全世界的人都能了解其普遍性及危險性，如果定期檢查，及早發現並且治療，可以最大限度地減少骨質疏鬆對中老年人的傷害。另外，大家都應該趁著年輕累積「骨本」，不然流失的鈣質比較難再補回，所以除了攝取鈣質以及維他命D之外，也要有固定運動的習慣，有效減少骨質的流失，相對來說也就比較不會有骨質疏鬆的問題。
提早累積自己的骨本吧！今天是世界
商品訊息描述 : 「骨質疏鬆」是大家都聽過的病症，但對於這方面的知識卻不是很完全，尤其是近年來骨質疏鬆症已經成為全球第二大的重要流行病，而根據健保署的就診數據統計，全台目前至少有90萬人有骨鬆骨折的問題，所以為了預防並減少骨質 疏鬆而骨折的事情發生，世界衛生組織在1998年確立每年的10月20日為「世界骨質疏鬆日」（World Osteoporosis Day）。
骨質疏鬆的危 險因子包括遺傳基因、飲食、運動及鈣質攝取不足，女性停經後、長年缺乏運動的族群，以及酗酒及菸癮很重的人，都比較容易發生骨質疏鬆的問題，所以最好保持良好的運動習慣，讓自己的骨骼更加堅強穩固吧！
（以上圖片為示意圖 取自pixabay）
骨質疏鬆症是停經後婦女、中老年人的常見疾病，截至2012年，全世界約有2億人患有骨質疏鬆，位居中老年人五 大疾病患病率之首，骨質疏鬆症嚴重危害婦女及老年人的健康，已經成為21世紀初世界廣泛關注的嚴重社會問題之一，而且骨質疏鬆沒有什麼明顯的病徵，很多人都是到了骨折之後才知道自己已經是骨質疏鬆了。
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